ВЕЛОТРЕНАЖЕРЫ - самый популярный вид тренажеров благодаря их компактности, удобству и комфорту занятий на них. Эффективно укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышцы ног и ягодиц.
Велотренажеры для дома можно разделить на две основные группы по системе нагружения: механические (ременные и колодочные) и магнитные.
Каждая из систем имеет свои преимущества:

• ременные - сравнительно недороги и компактны
• колодочные - прекрасно имитируют езду на гоночном велосипеде
• магнитные - бесшумны и имеют плавный, равномерный ход.

  Ходовые качества велотренажеров улучшаются с увеличением массы маховика, чем он массивней, тем плавней идет вращение педалей.
Велоэргометры - особый класс тренажеров с более точной настройкой нагрузки, изменение которой осуществляется электронно, по этому все велоэргометры работают от электрической сети. Основное отличие велоэргометров от обычных велотренажеров состоит в том, что нагрузка в них - величина абсолютная и имеет четко определенные значения - Ватты. Таким образом, если обычные велотренажеры предназначены лишь для здоровых пользователей, то на велоэргометрах под контролем врача могут тренироваться и ослабленные или пожилые люди, поскольку нагрузку здесь можно задавать исключительно точно и дозированно, исходя из поставленных целей. Так, если нагрузка в 25 Вт будет соответствовать задачам восстановительных и реабилитационных тренировок, то уровень в 350 Вт вполне подойдет для выносливого и энергичного спортсмена в хорошей физической форме.

 Важные значения ветренажеров:

  Магнитная система нагружения. Нагрузка создается за счет помещения маховика в магнитное поле, создаваемое постоянным магнитом. Регулировка нагрузки осуществляется изменением силы магнитного поля, приложенного к маховику, путем изменения расстояния между магнитом и маховиком. Обеспечивает бесшумную и более плавную работу тренажера за счет отсутствия трения ремня о маховик.

 Маховик -  литое колесо, приводимое в движение при вращении педалей. Чем больше масса маховика, тем плавнее вращение(движение) педалей.

Передаточное отношение  Передаточное отношение - это отношение угловой скорости ведущего элемента механической передачи к угловой скорости ведомого элемента
Чем меньше передаточное отношение – тем больше максимальная скорость;
Чем больше передаточное отношение – тем выше динамика разгона модели.

 Уровни нагрузки. Чем больше фиксированных уровней нагрузки, тем более плавно можно регулировать прилагаемое усилие.
 Измерение пульса датчиками на поручнях. Частота сердечного ритма снимается с ладоней с помощью датчиков-пластин, расположенных на "руле" тренажера или поручнях. Или же дополнительно подключаемым датчиком-"клипса".
 Регулировка угла наклона руля, положения седла по вертикали/горизонтали. Обеспечивает возможность настройки тренажера под пользователей различного роста и с различными пропорциями частей тела (длина рук, ног).

 Транспортировочные ролики. Вмонтированные в опоры тренажера ролики позволяют перемещать тренажер без лишних усилий.

 Максимальный вес пользователя показывает насколько прочна конструкция рамы велотренажера.

 Жироанализатор: BMI - Body Mass Index, индекс массы тела. Позволяет пользователю оценивать снижение жировых отложений по мере продолжения занятий на тренажере.
Фитнес-тест (Recovery, пульс восстановления). Помогает определить по скорости восстановления нормального значения пульса после тренировки, общую подготовленность пользователя к физическим нагрузкам. По шкале от 1-6,  можно проследить за улучшением состояния сердечно-сосудистой системы по мере продолжения занятий на тренажере.

Одометр вычесляет и отображеает общее расстояние пройденное пользователем за все время пользования тренажером.

Все статьи